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本课程的主题是户外活动和急救技能实践，主要包括如何止血和包扎，如何进行速降和搭建帐篷。
姚武，上海交通大学体质健康中心副主任、副教授。中国大学生野外生存研究会理事、上海市“东方讲坛”特聘讲师、上海市社会体育指导员导师。
