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本课程主要分三部分介绍，第一部分主要介绍择业形势与压力大的各种表现；第二部分介绍面对这些压力应该采取怎样的自我应对策略；第三部分主要介绍心理压力对人的影响、面对这些职业困扰的心理调适的方法和策略以及保持心理健康的方法。
缴润凯，现任东北师范大学教授，现以消费者心理学、产业心理学、教育心理学为研究方向，同时兼任中国心理学会会员、吉林省心理学会会员。
